건강정보 (Health Info) 건강생활가이드 카테고리입니다.건강한 삶을 위한 생활 가이드. 운동, 식습관, 수면 관리, 두통 완화 등 실생활에 도움 되는 건강 정보를 제공합니다.
섬망 증상이 뭔가요? 가족 중 직접 겪어본 후기. 섬망은 단순한 건망증이나 치매 초기 증상이 아니라, 갑작스러운 인지 혼란과 행동 변화가 나타나는 급성 뇌기능 장애입니다. 섬망의 원인, 주요 증상, 그리고 보호자가 알아두어야 할 대처 방법을 적어볼게요. 1. 섬망 증상이 뭔가요? 섬망이 무엇일까요? 섬망이란 무엇일까? 섬망(delirium)은 갑자기 나타나는 의식의 혼란 상태를 말해요. 평소에는 멀쩡하던 사람이 갑자기 … 더 읽기
송선미 50대 아침 피부 루틴 8가지 정리해봤어요. 송선미가 소개하는 아침 루틴! 첫눈을 맞으며, 스트레칭부터 유산균, 그리고 건강한 아침 식사까지. 그녀의 하루를 시작하는 특별한 방법 8가지를 정리했어요. 자기관리에 진심인 루틴을 한번 따라해볼게요. 사진출처 – 송선미 유튜브 송선미 50대 아침 피부 루틴 8가지 1. 커튼을 열며 몸과 집을 깨우기 송선미 50대 아침 피부 루틴 8가지 중 … 더 읽기
나딕사 연고 크림 여드름치료 효과와 바르는 법,처방,구매 가이드. 나딕사 연고는 항균 성분으로 여드름균을 직접 억제하는 대표적인 외용약입니다. 여드름 치료제 ‘나딕사 연고(크림)’의 효능과 바르는 법, 약국 구매 및 병원 처방 방법을 정리했습니다. 1. 나딕사 연고란? ‘나딕사(Nadixa)’는 여드름 원인균을 억제하는 국소용 항생제 연고입니다. 성분명은 나딕사신(Nadifloxacin)으로, 피부에 직접 바르는 퀴놀론계 항균제예요. 피지 속에 번식하는 여드름균(Propionibacterium acnes)을 효과적으로 억제해 … 더 읽기
MG하나카드 5060 새마을금고 카드 혜택 및 발급 잘 쓰는 팁. 40·50·60대 맞춤형 ’5060’ 세대를 위한 새마을금고 MG하나카드! 병원·약국·학원·레저 등 생활 전반 5% 청구할인 혜택과 이용 실적에 따른 할인액 차등까지. 발급 조건부터 혜택 정리까지 적어볼게요. 1. MG하나카드 MG+W 카드 누가 사용할까? 이번에 카드를 바꿀까? 하는 고민을 하게 된 것이 있어요. 마트에서 아무리 사용해도 포인트가 많이 쌓이지 … 더 읽기
접촉성 피부염 치료 후기 원인, 증상, 병원 치료까지 경험담 정리합니다. 얼굴에 갑작스러운 두드러기와 가려움으로 고생했던 접촉성 피부염이 생겼어요. 그래서 바로 병원에 갔고 치료를 받았습니다. 원인과 증상, 병원 치료과정까지 경험담 중심으로 정리했어요. 접촉성 피부염 치료 후기 어느날 갑자기 얼굴에 맞지 않는 화장품 때문에 접촉성 피부염이 생겼어요. 다른 알러지라면 얼굴을 포함한 다른 곳도 생겨야 하는데 딱 … 더 읽기
유방암 행사 핑크리본의 본뜻을 잃은 그들만의 파티에 대한 생각에 대해 적어볼게요. 유방암 인식 개선을 위한 캠페인이 오히려 논란의 중심에 섰습니다. 자선의 의미를 넘어 화려한 파티로 비쳤다는 비판 속에서 유방암 환자의 개인적 생각이에요. 유방암 행사 – 자선행사인가, 연예인 파티인가 최근 서울의 한 호텔에서 열린 유명 패션 매거진 주최의 ‘유방암 인식 향상 자선행사’가 논란이 있다고 하네요. … 더 읽기
정유미 넥크림 칼라랑스 엑스트라 퍼밍 넥 크림으로 목주름 관리. 정유미 넥크림으로 알려진 칼라랑스 엑스트라 퍼밍 넥 크림. 목주름이 생기는 이유와 함께, 넥라인 탄력 케어 방법까지 자세히 알려드릴게요. 1. 정유미 넥크림, 왜 이렇게 화제가 될까? 요즘 ‘정유미 넥크림’으로 불리는 칼라랑스 엑스트라 퍼밍 넥 크림이 많은 사람들의 관심을 받고 있어요. 드라마 속에서 늘 … 더 읽기
흑자 예방 점점 커지는 이유와 관리 방법 검버섯과 차이 작성합니다. 점점 커지는 흑자는 단순한 피지가 아닙니다. 피지 산화, 모공 확장, 각질 정체 등 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 올바른 세안 습관과 꾸준한 각질 관리로 흑자를 예방하는 방법을 알아보세요. 1. 흑자 예방 – 흑자가 뭘까요? 흑자는 모공 속 피지와 각질이 공기 중에 노출되어 산화 되면서 검게 … 더 읽기
맥주효모 샴푸 효과 탈모 관리 왜 이걸 써야 할까요? 맥주효모 샴푸가 탈모에 좋은 이유와 실제 효과를 과학적 근거와 함께 분석합니다. 머리숱 걱정 덜어주는 맥주효모의 효능과 성분, 올바른 사용법까지 상세히 확인하세요. 1. 맥주효모 샴푸, 왜 탈모에 좋다고 소문났을까? 최근 몇 년 사이 탈모 샴푸 시장의 신성으로 떠오른 맥주효모 샴푸. 단순히 ‘맥주’라는 단어 때문에 매력을 … 더 읽기
슬로우조깅 방법, 요즘 유행 건강과 웃음을 함께 잡는 최화정 운동법 알려드려볼게요. 요즘 인기 있는 달리기, 그 중 쉽게 할 수 있고 효과도 있다고 하는 슬로우조깅에 대해 정리해봅니다. 올바른 방법, 효과, 생활 속 실천 팁을 정리했으니 건강과 웃음을 함께 챙겨보세요. 슬로우조깅이란? 슬로우조깅(Slow Jogging)은 걷기와 달리기의 중간 형태를 말해요. 앞꿈치가 먼저 땅에 닿도록 천천히 달리는 … 더 읽기