흑자 예방 점점 커지는 이유와 관리 방법 검버섯과 차이 작성합니다.
점점 커지는 흑자는 단순한 피지가 아닙니다. 피지 산화, 모공 확장, 각질 정체 등 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 올바른 세안 습관과 꾸준한 각질 관리로 흑자를 예방하는 방법을 알아보세요.
1. 흑자 예방 – 흑자가 뭘까요?
흑자는 모공 속 피지와 각질이 공기 중에 노출되어 산화 되면서 검게 변한 것을 말해요.
2. 흑자 예방 – 흑자가 생기는 이유는?
피지는 우리 피부를 보호하고 윤기를 주는 중요한 역할을 하지만, 분비가 과도하거나 각질이 제대로 제거되지 않으면 모공을 막아버립니다.
이때 모공이 막힌 채로 피지가 쌓이고 산화되면 검게 보이는 ‘흑자(blackhead)’가 됩니다.
흑자는 주로 코, 이마, 턱, 볼 중앙부처럼 피지선이 발달한 부위에 잘 생겨요.
또한, 세안 후 보습이 부족하거나, 유분이 많은 화장품을 사용했을 때 더 쉽게 생길 수 있습니다.
3. 흑자가 점점 커지는 원인
흑자는 처음엔 작은 점처럼 보이지만 점점 커지게 됩니다. 그 원인이 무엇인지 한번 정리해볼게요.
몇 가지 이유가 있는데 이 원인을 알게 되면 생기지 않게 하는 방법도 알 수 있어요.
1. 과도한 피지 분비 : 호르몬 변화나 스트레스로 인해 피지가 많아질수록 모공이 확장됩니다.
2. 모공 탄력 저하 : 나이가 들수록 콜라겐이 줄어 모공이 넓어지고, 그 안에 피지가 더 쌓입니다.
3. 잘못된 압출 습관 : 손으로 짜내면 일시적으로 깨끗해 보이지만, 모공이 손상되어 오히려 흑자가 커지고 흉터가 남습니다.
4. 불완전한 세안 : 메이크업 잔여물이나 유분이 남아 있으면 산화가 빨라지고 흑자가 굳어버립니다.
이런 과정이 반복되면 피부 표면의 모공이 늘어나고, 흑자가 점점 깊고 넓게 자리 잡게 됩니다.
3. 흑자 예방하는 생활 습관
자신의 피부 타입에 맞는 꾸준한 관리와 루틴이 필요해요. 집에서 실천하면서 관리할 수 있는 방법에 대해서 알아볼게요.
생활 습관을 바꿔주는 것 만으로도 많은 도움이 될 때가 있어요.
사람마다 피부 타입이 다르기 때문에 어떤 방법, 루틴이 정답이다!
이렇게 말할 수는 없지만 일반적인 방법으로 좋아진 것들에 대해서 한번 적어볼게요.
1. 이중 세안
클렌징오일 또는 클렌징밤으로 메이크업과 피지를 녹인 뒤, 약산성 폼클렌저로 마무리 하면 좋았어요.
제 경우 클렌징오일과 클렌징밤을 자주 사용하는데 이렇게 해주면 메이크업, 자외선 차단제 등을 녹일 수 있어요.
피부 속에 있는 피지까지 같이 녹여주기 때문에 좀 더 깨끗하게 세안 할 수 있어요.
이후에 약산성 폼클렌저로 마무리 해주면 좀 더 좋아요.
2. 정기적인 각질 제거
AHA, BHA, PHA 등 각질 제거 성분이 함유된 토너나 패드를 주 2~3회 사용하면 피지 정체를 막을 수 있어요.
여드름이나 요철이 고민 된다고 해도 한번 사용해볼 수 있어요.
3. 수분 중심의 스킨케어
유분이 많은 크림보다 수분감 위주의 젤 타입 제품을 사용해 모공이 막히지 않게 하는 것이 좋아요.
4. 모공 수축팩 or 냉찜질
세안 후 냉찜질을 하면 모공이 조여지고 피지 분비가 줄어드는 효과가 있어요.
5. 피부 자극 줄이기
손으로 만지거나 짜는 행동은 피지선 자극으로 이어져 흑자를 악화 시킵니다.
4. 흑자와 검버섯 차이
흑자와 검버섯은 모두 피부에 생기는 색소성 병변이지만, 발생 원인과 형태, 치료 방법에 뚜렷한 차이가 있어요.
저는 이 두 가지가 같은 것인 줄 알았는데 차이가 있었어요.
1. 정의 및 원인
흑자 –
1. 주로 자외선 노출로 인해 생기는 멜라닌 색소의 증가로 나타나요.
평평하고 매끈한 갈색 반점 형태. 얼굴, 손등, 가슴 등 햇볕을 많이 받는 부위에 잘 발생합니다.
흑자가 생기는 주요 원인은 만성적인 자외선 노출로 알려져 있어요.
2. 만졌을 때 피부 표면이 평평하고 매끄러워요. 크기는 1-3cm 내외의 원형이나 타원형 반점이에요.
3. 멜라닌 색소만 증가된 상태이므로 레이저(큐스위치 레이저 등)로 비교적 간단하게 치료할 수 있어요.
검버섯 –
1. 지루각화증이라고도 하며 노화와 관련이 있어요.
표피 층이 비정상적으로 두꺼워지고 색소가 침착 되어 단단하게 돌출된 병변이에요.
검은 버섯처럼 보인다고 해서 붙여진 이름이 검버섯이고 주로 50대 이후 연령 층에서 많이 나타납니다.
요즘은 그 나이 대가 넓어져서 젊은 층에서도 드물게 발견이 되고 있어요.
2. 모양은 살짝 솟아오르고 우둘투둘 한 경우가 많아요. 표피가 두껍기 때문에 만졌을 때 돌출된 느낌이 나요.
형태가 불규칙적일 수 있어요.
3. 표피의 증식이 동반된 양성 종양이기 때문에, 표피 자체를 깎아내는 CO2 레이저 등 특수 치료가 필요해요.
쉽게 구분하는 방법을 정리
평평하고 매끈하며 색소만 변화된 경우 → 흑자
솟아오르고 만져졌을 때 오돌토돌하며 두꺼운 경우 → 검버섯
이처럼 두 질환은 외형과 조직, 치료법에서 차이가 있으니 피부과에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
흑자 예방 점점 커지는 이유와 관리 방법 마무리
흑자는 반복되는 자외선 노출과 피부 노화로 인해 점점 커질 수 있으므로 철저한 자외선 차단이 무엇보다 중요합니다.
모자와 선크림으로 피부를 보호하고, 피부 상태를 주기적으로 점검해 조기에 전문가의 진단과 치료를 받는 것!
이런 방법으로 건강한 피부를 유지하는데 도움이 될 수 있어요.
검버섯과 혼동하지 말고 각 병변에 맞는 관리법을 실천하여 피부를 지키면 좋겠습니다.
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