유방암이란? 원인과 증상, 예방방법까지 정리
유방암이란 무엇일까요? 유방암의 원인과 증상, 예방 방법까지 자세히 정리했습니다.
유방암 검진 주기와 조기 발견 중요성도 함께 확인해보세요.
1. 유방암이란? 유방암의 원인과 예방 방법까지 알아보기
유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로,
유방의 소엽 또는 유관 세포에서 시작되는 악성 종양을 말합니다.
우리 몸의 모든 장기에는 암이 생길 수 있으며,
그중 유방에 생기는 암을 ‘유방암’이라고 합니다.
2. 유방의 구조와 유방암의 발생 위치
유방은 크게 젖을 만들어내는 소엽과
그 젖을 유두까지 운반하는 유관이라는 두 주요 구성요소로 이루어져 있습니다.
이 둘 사이에는 지방조직, 혈관, 신경, 림프관 등이 분포하는 간질 조직이 존재합니다.
유방암은 대부분 소엽 또는 유관의 상피세포에서 시작되며,
그 중에서도 특히 유관 상피세포암의 빈도가 가장 높습니다.
즉, 일반적으로 유방암이라고 하면 유관이나 소엽의 상피세포에서 시작된 악성 종양을 의미합니다.
3. 유방암 발생률과 생존율
2020년 중앙암등록본부 통계에 따르면,
유방암은 2018년 기준 국내 여성암 중 발생률 1위를 기록했습니다.
남성에게도 드물게 발생할 수 있지만, 여성에게서 압도적으로 많이 발생합니다.
다행히도 유방암은 **조기에 발견할 경우 5년 생존율이 93.3%**에 이르며,
다른 암종에 비해 예후가 좋은 편에 속합니다.
이 때문에 정기적인 검진과 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.
4. 유방암의 주요 원인
유방암의 발생에는 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다.
그중에서도 대표적인 원인은 다음과 같습니다:
1. 호르몬 관련 요인
초경이 빠르게 시작되거나 폐경이 늦어지는 경우,
첫 출산 시기가 늦거나 수유를 하지 않은 여성일수록 호르몬 노출 기간이 길어져 유방암 위험이 증가합니다.
또한 폐경 후 장기적인 호르몬 대체요법(HRT) 역시
전문의의 처방 없이 오랜 기간 복용할 경우 유방암 발생 위험을 높일 수 있습니다.
2. 비만
폐경 전과 폐경 후의 영향이 다릅니다.
-
폐경 전 여성의 경우, 체중이 증가할수록 오히려 유방암 위험이 다소 감소하는 경향이 있지만
-
폐경 후 여성에서는 체중 증가가 유방암 발생 위험을 높이는 주요 요인이 됩니다.
체질량지수가 5 증가할 때, 폐경 전 여성은 위험이 약 14% 감소하지만
폐경 후 여성은 약 9~10% 정도 위험이 증가합니다.
3. 가족력
유방암은 가족력에 영향이 있을 수 있습니다.
유전적 영향이 있는 경우가 많기 때문에 가족 중에 환자가 있는 경우에는 검사를 정기적으로 꼭 받아보시는 것이 좋아요.
4. 음주
에탄올은 유방암 발생과 밀접한 관련이 있습니다.
하루 2잔 미만의 음주량이라도 위험이 증가하며,
에탄올 섭취량이 10g 증가할 때마다 약 9~11% 유방암 발생 위험이 높아진다고 알려져 있습니다.
되도록 음주는 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
유방암을 예방하는 방법
-
정기적인 검진을 통해 조기에 발견하세요.
특히 고위험군에 해당하는 경우 의사와 상담하여 더 자주 검진을 받는 것이 좋습니다. -
건강한 체중 유지가 중요합니다.
적정 체중을 유지하면 유방암을 포함한 다양한 질병 예방에 도움이 됩니다. -
주 5일, 하루 30분 이상 유산소 운동을 꾸준히 실천하세요.
땀이 날 정도의 걷기나 자전거 타기, 가벼운 조깅 등이 도움이 됩니다. -
금주와 금연은 필수입니다.
담배는 다양한 암의 원인이고, 유방암 또한 예외가 아닙니다.
간접흡연도 피해야 합니다. -
가능하면 모유수유를 실천하세요.
수유는 유방암 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. -
국가암검진 사업을 꼭 활용하세요.
만 40세 이상 여성이라면 2년에 한 번 무료로 유방암 검진을 받을 수 있습니다.
유방암이란 글을 마무리하며
유방암은 충분히 조기 발견이 가능하고, 생존율도 높은 암입니다.
하지만 여전히 많은 여성들이 바쁜 일상 속에서 정기 검진을 미루고 방심하는 경우가 많습니다.
오늘 안내해드린 유방암의 기본 정보와 예방수칙을 기억하시고,
꼭 정기적으로 검진을 받으시길 바랍니다.
건강은 평소의 관심과 습관에서 시작됩니다.
이전포스팅 보러가기
40대 젊은 유방암환자의 브런치스토리 보러가기